Postura Sentada
ERGOMEDIT é um produto projetado seguindo principios da ergonomia, para ajudar a prevenir problemas de coluna vertebral decorrentes da postura sentada.
As curvaturas da coluna são responsáveis pela manutenção da flexibilidade e pelo suporte de carga compressiva exercida sobre a coluna na posição vertical, carga esta imposta pela lei da gravidade sobre o corpo.
ERGOMEDIT favorece o apoio sobre os ísquios, nivelando ergonomicamente os quadris acima da altura dos joelhos o que ajuda a preservar as curvaturas da coluna, na postura sentada.
Sentar, com a curvatura lombar retificada, isto é eliminar a curvatura natural da lordose, por uma postura errada, pode causar lesões nos ligamentos, músculos, discos intervertebrais e facetas articulares, ou seja, nas estruturas que fazem parte da coluna vertebral.
Além disso, estudos mostram que na posição sentada, mesmo com a coluna ereta, a pressão sobre os discos intervertebrais é 40% maior que na postura em pé.
Observação sobre a relação entre a altura dos joelhos e a altura dos quadris :
Na postura de índio ou yoga, isto é, sentada no chão com as pernas cruzadas é importante, para manter a curvatura lombar, que os joelhos fiquem um pouco abaixo da altura das articulações dos quadris. Se os joelhos ficam na mesma altura das articulações dos quadris é provável que a curvatura lombar se retifique. Se os joelhos ficam mais altos que os quadris, a curvatura lombar tende à inversão. Em ambas as posturas, ocorre um aumento da carga sobre as estruturas da coluna, causando distensões ligamentares e dores, entre outras consequências.
